Bio Obst- und Gemüsesorten: Die Top 13

Wie jeder weiß helfen Obst und Gemüse dabei den menschlichen Körper mit reichlich Vitaminen zu versorgen. Das ist aber nicht alles. Dazu kommen noch Mineralstoffe, Spurenelemente und jede Menge an Antioxidantien die in Verbindung mit den sekundären Pflanzenstoffen erst richtig vom Körper aufgenommen werden können. Sie sind an vielen wichtigen Prozessen in unserem Körper mit beteiligt, stärken unser Immunsystem und steigern sogar unser Wohlbefinden.

Im Gegensatz zu Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten kann unser Körper diese sogenannten Mikronährstoffe aber nicht speichern. Deswegen müssen wir sie täglich immer wieder neu aufnehmen.

Hier geht es zum Online-Shop

bauerntüte lebensmittel online bestellen logo

Bio Obst- und Gemüsesorten vs. konventionelle Obst- und Gemüsesorten

Studien zeigen, dass konventionell produzierte Obst und Gemüsesorten immer weniger Mikronährstoffe enthalten. Aus diesem Grund müssten wir mittlerweile bis zu drei mal so viel Obst und Gemüse zu uns nehmen, wie noch vor 50 Jahren. Das liegt in erster Linie daran, dass die modernen Obstsorten auf ihre Resistenz gegen Wetterverhältnisse und Schädlinge gezüchtet werden ohne darauf zu achten, wie es sich auf den Nährstoffinhalt der Obst und Gemüsesorten auswirkt.

Bio Obst und Gemüsesorten haben naturgemäß einen sehr viel höheren Anteil an sekundären Pflanzenstoffen, diese dienen nämlich auch dem Selbstschutz der Pflanzen um sich gegen schädliche Umwelteinflüsse wie UV-Strahlung, Wind und Wetter selbst zu schützen. Wenn sie zuvor mit Insektiziden und Pestiziden eingesprüht werden, werden die sekundären Pflanzenstoffe gar nicht erst aufgebaut und können dementsprechend auch nicht bei dem späteren Konsum dabei helfen wichtige Mikronährstoffe im Körper hinzuzufügen.

Was bietet Ihnen die Bauerntüte?

Um unseren Kunden die beste Qualität liefern zu können, bieten wir, die Bauerntüte, ihnen die Möglichkeit, aus einem umfangreichen Sortiment von Bio Obstsorten und Bio Gemüsesorten auszuwählen und damit einen persönlichen Bio Obstkorb oder Bio Gemüsekorb zusammen zu stellen. Die Bauerntüte erweitert ihr Sortiment immer wieder. Dementsprechend lohnt es sich immer wieder nachzuschauen, falls aktuell noch nicht deine bevorzugte Bio Obstsorte oder Bio Gemüsesorte in unserem Sortiment sein sollte.

Hier geht es zum Online-Shop

bauerntüte lebensmittel online bestellen logo

Bio Zwiebeln

Die Zwiebel kommt ursprünglich aus Asien, und ist mittlerweile eine der wichtigsten Nutzpflanzen in Deutschland. Mann sie sowohl dünsten, braten, kochen, grillen oder einfach roh genießen. Sie sind nicht nur sehr gesund, sondern haben sogar eine bewiesene entgiftende Wirkung auf den menschlichen Körper. Sie dienen damit nicht nur der Entschlackung, sondern werden sogar zur Krebsprophylaxe empfohlen.

Bio Tomaten

Die Tomate ist wohl eine der beliebtesten Gemüsesorten, wenn es um die Zubereitung von Saucen oder Salaten geht. Die volle rote Farbe ist ein Zeichen für einen hohen Anteil von Lycopin. Dieser ist aber nicht nur einfach ein Farbstoff sondern auch ein Antioxidant.

Bio Gurke

Fast genauso beliebt wie die Tomate, ist die klassische Gurke je nach Sorte auch Schlangengurke oder Salatgurke genannt. Sie ist ebenfalls besonders beliebt zur Anwendung in Salaten und vor dank ihres hohen Wasseranteils ein beliebter Begleiter von Diäten und Entschlackungskuren.

Bio Paprika

Die Paprika gibt es in vielen verschiedenen Farben und Formen. Von süß bis scharf. Damit ist für jeden Geschmack die richtige Auswahl dabei. Sie kann gekocht, gebacken, getrocknet und zu Pulver als Gewürz verarbeitet werden oder einfach roh verzehrt werden. Die Paprika eignet sich perfekt dafür Salaten beigemischt zu werden oder als leckerer Gemüse-Snack für zwischendurch her zuhalten.

Bio Karotten

erbsen und moehren eintopf zubereiten verfeinern und wuertzen gesund erbsen und moehren kalorienDie Karotten auch Möhre, Mohrrübe oder gelbe Rübe genannt ist in Deutschland ebenfalls sehr beliebt und das nicht nur als Futter für Kaninchen oder Belohnung für Pferde. Die Karotte enthält besonders viel Beta Carotin, das ist ein sekundärer Pflanzenstoff und die Vorstufe des Vitamin A, welches sich sehr positiv auf die Haut und Augen des menschlichen Körpers auswirkt.

Bio Kartoffeln

Neben Brot sind Kartoffeln eines der Grundnahrungsmittel in deutschen Haushalten. Sie liefern unserem Körper viel Energie und sind dabei noch reich an den Mikronährstoffen Vitamin B und C ebenso so wie Kalium. Die Erdknolle kann vielseitig verarbeitet werden. Sie eignet sich zum kochen, backen, braten, grillen und kann mit verschiedenen Beilagen genossen werden.

Im unserem Onlineshop bieten wir ihnen leckere und frische Bio Produkte direkt vom Bauernhof an!

Hier geht es zum Online-Shop

bauerntüte lebensmittel online bestellen logo

Weitere Informationen Rund um das Thema Bio finden sie hier: 

0 Kommentare

Hinterlasse ein Kommentar

An der Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns deinen Kommentar!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.