Rezept Smoothiebowl – Gesundes Frühstück mit Power  🍌 🍏

Diese Zutaten benötigst Du 🙂

Und so einfach geht´s 🙂

Für den Smoothie: 

Schritt 1: 

Apfel, Aprikose und Heidelbeeren gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.

Schritt 2:

Das Obst in den Mixer geben und circa 30 bis 60 Sekunden pürieren.

Schritt 3: 

Nun das pürierte Obst in eine Schüssel geben

Eisschnee schlagen:

Schritt 1:

Zunächst Eiweiß und Eigelb voneinander trennen und anschließend das Eiweiß in eine saubere und fettfreie Schüssel geben.

Schritt 2:

Nun das Eiweiß mit dem Schneebesen des Handrührgeräts bei mittlerer Geschwindigkeit vermengen.

Schritt 3: 

Nach circa 1 Minute kann der elektrische Mixer auf die höchste Stufe eingestellt werden.

Tipp: Bleibt ein Messerschnitt im Eischnee, ist die richtige Konsistenz erreicht 🙂

Jetzt kannst Du alles zusammen in eine Schüssel geben und mit etwas Naturjoghurt vermengen. Als Topping empfehlen wir Chiasamen, Obst und unser Bio Dinkel Crunchy Müsli

Fertig 🙂

Wir wünschen Guten Appetit

Rezept Smoothiebowl – Zutaten bei uns online bestellen 🙂

Lust auf mehr Smoothie-Kreationen? Dann schau gerne in unserem Onlineshop vorbei. Wir liefern Bio Smoothieboxen in hervorragender Bio-Qualität. Ganz einfach online bestellen und nach Hause liefern lassen. Heute bestellt, Morgen da 🙂