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Du bist hier: Startseite1 / Kochen mit unserer Gemüsekiste2 / Rezept Smoothiebowl – Gesundes Frühstück mit Power
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Rezept Smoothiebowl – Gesundes Frühstück mit Power

Rezept Smoothiebowl – Gesundes Frühstück mit Power: Sag Ade zu Brötchen und Rührei zum Frühstück. Wir zeigen dir ein leckeres, gesundes & schnelles Frühstücksrezept für einen perfekten Start in den Tag 🙂 Mit nur wenigen Zutaten und ein bisschen Liebe zauberst du dir eine Schüssel voller Glück & Genuss Ein Herz für Lebensmittel

Das erwartet Dich in diesem Beitrag 🙂

  • Die Zubereitung der Frühstücksbowl
  • Bio Smoothiebox
  • Weitere Bowl Rezepte
  • KitchenAid Bio Smoothie Box
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Rezept Smoothiebowl – Gesundes Frühstück mit Power  🍌 🍏

Diese Zutaten benötigst Du 🙂

Smoothie Apfel
Banane
Heidelbeeren
Aprikose
ToppingsChiasamen
Bio Dinkel Crunchy Müsli
Banane
Heidelbeeren
SonstigesNaturjoghurt
1 Ei (Eiweiß)

Und so einfach geht´s 🙂

Für den Smoothie: 

Schritt 1: 

Apfel, Aprikose und Heidelbeeren gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.

Schritt 2:

Das Obst in den Mixer geben und circa 30 bis 60 Sekunden pürieren.

Schritt 3: 

Nun das pürierte Obst in eine Schüssel geben

Eisschnee schlagen:

Schritt 1:

Zunächst Eiweiß und Eigelb voneinander trennen und anschließend das Eiweiß in eine saubere und fettfreie Schüssel geben.

Schritt 2:

Nun das Eiweiß mit dem Schneebesen des Handrührgeräts bei mittlerer Geschwindigkeit vermengen.

Schritt 3: 

Nach circa 1 Minute kann der elektrische Mixer auf die höchste Stufe eingestellt werden.

Tipp: Bleibt ein Messerschnitt im Eischnee, ist die richtige Konsistenz erreicht 🙂

Jetzt kannst Du alles zusammen in eine Schüssel geben und mit etwas Naturjoghurt vermengen. Als Topping empfehlen wir Chiasamen, Obst und unser Bio Dinkel Crunchy Müsli

Fertig 🙂

Wir wünschen Guten Appetit Ein Herz für Lebensmittel

Unsere Top 5 Smoothie-Rezepte

Rezept Smoothiebowl – Zutaten bei uns online bestellen 🙂

Lust auf mehr Smoothie-Kreationen? Dann schau gerne in unserem Onlineshop vorbei. Wir liefern Bio Smoothieboxen in hervorragender Bio-Qualität. Ganz einfach online bestellen und nach Hause liefern lassen. Heute bestellt, Morgen da 🙂

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Leckere Bowl-Rezepte für Dich  🙂

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Mit unserer Gemüsekiste kannst Du viel mehr zaubern, als nur eine Frühstücksbowl. Hier findest Du weitere leckere Rezeptideen 🙂

  • Rezept Salat aus Bohnen

    Bio Buschbohnen
  • Rezept Gratin vom Kürbis

    Hokkaido-Kürbis
  • Rezept Linsen Curry mit Gelber Bete

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  • Rezept Geschmorter Kürbis

    Bio Hokkaido
  • Rezept Ofenspitzkohl

    Bio Spitzkohl

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