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7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Über die Vorteile einer Lowcarb-Ernährung haben wir bereits in einem vorherigen Beitrag berichtet. Möglichst wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen, um abzunehmen oder die Gesundheit bei Diabetes zu fördern. Auf den ersten Blick scheint es nicht sehr leicht, auf die berühmten “Sattmacher” Kartoffeln, Nudeln oder Brot zu verzichten. Besonders, wenn man nicht so viel Zeit hat, ist der Griff zum Butterbrot sehr einfach und sättigend.
Wie es anders geht, zeigen wir euch mit unseren Lieblingslowcarbrezepten für den Mittag!

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag

Lowcarb ist nichts für Langweiler und Faule. Es erfordert ein wenig Übung, aber mit den richtigen Tricks ist es ganz einfach und kann dabei so gut schmecken. Verabschieden Sie sich von der monotonen Küche und ihren überflüssigen Pfunden.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Pizzarolle Bolognese

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Pizzarolle Bolognese Zutaten:

  • 120 g Quark
  • 3 Eier
  • 240 g geriebenen Käse
  • 200 g passierte Tomaten
  • 200 g Hackfleisch
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel
  • Tomatenmark
  • 1 EL Rinderbrühe

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Pizzarolle Bolognese Zubereitung:
Backofen auf 170°C vorheizen.
Quark, Eier, 120g Käse miteinander vermengen. Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und glatt streichen.
Für 15min in den Backofen.

Die Zwiebeln und den Knoblauch klein hacken und mit etwas Öl in einer größeren Pfanne anbraten. Das Hackfleisch dazugeben und anbraten, bis es braun geworden ist. Dabei nicht vergessen es zu zerteilen. Mit den passierten Tomaten ablöschen und mit Tomatenmark und Rinderbrühe würzen. Für ca. 15min köcheln lassen.
Die Bolognese auf dem Pizzaboden verteilen, zusammenrollen und in handflächengroße Stücke schneiden.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Thunfischfrikadellen mit Salat

Zutaten:

  • 500 g Thunfisch
  • 2 EL Kräuterfrischkäse
  • 150 g zerkleinerten Weißkohl
  • 1 Ziele
  • 1 Eiweiß
  • 300 g Salat nach Wahl
  • 25 ml weißen Balsamico
  • 5ml Zitronenöl
  • 4ml Walnussöl
  • 1/4 EL Senf
  • 1/4 EL Honig,/li>
  • Salz und Pfeffer

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Pizzarolle Bolognese Zubereitung:
Für die Fischfrikadellen: Den Thunfisch abtropfen lassen. Alle Zutaten für die Frikadellen miteinander vermischen und daraus Buletten formen. Auf ein Backblech legen und für 30min bei 180°C backen.
Für den Salat: Den Salat waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Alle Zutaten für das Dressing miteinander vermischen.
Gemeinsam servieren.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Hähnchen-Blumenkohl-Pfanne

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Hähnchen-Blumenkohl-Pfanne Zutaten:

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 500 g Blumenkohl
  • 100 g Schinken
  • 1 Zwiebel
  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver
  • Öl

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Hähnchen-Blumenkohl-Pfanne Zubereitung:
Den Blumenkohl waschen und in Stücke schneiden. Für 10min in Salzwasser kochen.
Das Hähnchenfleisch putzen und ebenfalls in Stücke schneiden. In einer Pfanne anbraten. Die Zwiebeln und den Schinken würfeln und mit anbraten. Nach ca 5min mit Salz, Paprikapulver und Pfeffer würzen.Für ca 5min weiterbraten.
Den gekochten Blumenkohl hinzufügen und alles noch mal für circa 5min anbraten.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Feta aus dem Ofen

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Feta aus dem Ofen Zutaten:

  • 1 ganzer Feta
  • 1 EL eingelegte Oliven
  • 2 Gewürzgurken
  • 2 EL gehackte Tomaten
  • Meersalz,Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Feta aus dem Ofen Zubereitung:
Den Feta auspacken, die Flüssigkeit ablaufen lassen und in eine kleine Schüssel legen.
Mit dem Olivenöl übergießen. Gewürzgurken und Oliven klein schneiden. Alles auf dem Feta verteilen und auch die gehackten Tomaten dazugeben. Abschließend mit Salz und Pfeffer würzen.
Für 25min bei 180°C im Ofen backen.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Mango-Rucola-Salat mit Mozzarella

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Mango-Rucola-Salat mit Mozzarella Zutaten:

  • 300 g Rucola
  • 1 Mango
  • 50ml weiße Balsamico Creme
  • 50ml OLivenöl
  • 1 EL Agavendicksaft
  • Salz, Pfeffer
  • 125 g Mozzarella
  • 250 g Hähnchenbrust

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Mango-Rucola-Salat mit Mozzarella Zubereitung:
Die Mango vom Kern trennen und im Balsamico für mindestens 30min einlegen. Mit Salz würzen und dem Agavendicksaft süßen.
Den Rucola waschen und das Öl drüber geben. Mit der Mango aus der Einlage holen und in kleine Stücke schneiden. (Nichts wegschütten!)

Hänchenbrust in Streifen schneiden und anbraten.

Den Mozzarella würfeln und alles miteinander vermischen – auch der Einlage. Zum Abschluss noch mit etwas Pfeffer würzen.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Cevapcici mit Blumenkohl-Reis

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#cevapicici

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7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Cevapcici mit Blumenkohl-Reis Zutaten:

  • 500g Hackfleisch vom Rind
  • 2 große Zwiebel(n)
  • 4 Knoblauchzehe(n)
  • 3 EL Semmelbrösel
  • 1 EL Paprikapulver, rosenscharf
  • 1 Bund Thymian
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Ei
  • 700 g Blumenkohl
  • 2 EL Butter
  • Salz

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Cevapcici mit Blumenkohl-Reis Zubereitung:
Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Thymian putzen hacken.
Das Hackfleisch in eine Schüssel geben und mit den Zwiebeln, dem Knoblauch und den Semmelbröseln vermischen. Das Ei aufschlagen und mit Thymian, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren, anschließend zum Hackfleisch geben und alles verkneten.
Aus dem Fleischteig ca. 5 cm lange Röllchen formen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Röllchen darin rundum braun braten.

Den geputzten Blumenkohl in Röschen teilen.
Die Röschen in einen Mixer geben und auf hoher Stufe zerkleinern. Dabei unbedingt darauf achten, dass es “Reiskörner” bleiben und kein Mus wird.
In eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und abgedeckt etwa und 5-8 Min garen. Zwischendurch gut durchschütteln. Am Ende der Garzeit mit Butter und Salz abschmecken.

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Obstsalat mit Joghurt

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Obstsalat mit Joghurt Zutaten:

  • circa 500 g Obst nach Wahl (Bpsw: Mango, Banane, Äpfel, Birnen, Mandarinen, usw)
  • 1 EL Honig
  • Zitronensaft
  • 200 g Joghurt

7 Lowcarb Rezepte für den Mittag – Obstsalat mit Joghurt Zubereitung:
Das gesamte Obst in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Honig und Zitronensaft hinzugeben. Gut verrühren.
Den Joghurt separat servieren.

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Gemüsekiste Hamburg

Fischbrötchen, Aalsuppe oder Pfannfisch- typische Gerichte, die man in der Hafenstadt Hamburg genießen kann. Für Veganer oder Vegetarier überhaupt nicht passend. Die Lust nach frischem und leckerem Gemüse ist groß, doch wie kommt der Hamburger ohne großen Aufwand an die Köstlichkeiten ?

Wir, die Bauerntüte, haben uns was für all die veganen, vegetarischen und alle anderen, die sich für gesunde Ernährung interessieren ausgedacht. Wir bieten eine Gemüsekiste bestehend aus Gemüse direkt vom Feld mit bester Bio Qualität an. Diese überzeugt nicht nur durch die hohe Qualität sondern auch wegen den vielfältigen Kostbarkeiten in der Kiste.

Besonders ist, dass wir die Gemüsekiste ganz bequem zu Ihnen schicken können. Sie können selbst entscheiden, ob die Gemüsekiste einmalig oder im Abo zu Ihnen nach Hause kommt. Bestellen Sie noch heute online eine unserer Gemüsekiste – pure Freude für Groß und Klein!

Gemüsekiste – Inhalt

Die Gemüsekiste enthält 5 Kilo verschiedene Gemüsesorten. Dabei variiert die Gemüsekiste, je nachdem welches saisonale Gemüse verfügbar ist. Das besondere daran ist, dass wir mit mehr als 20 Bauernhöfen zusammenarbeiten. Regionalität und Transparenz stehen für uns an erster Stelle. Wir wollen die Bauern aus der Region unterstützen, die täglich für uns die besten Produkte ernten. Neben den Bauern, die viel Herzblut in ihre Arbeit stecken, arbeiten wir auch mit regionalen Erzeugergemeinschaften und verschiedenen Händlern zusammen.

Der Inhalt der Gemüsekiste ist vielfältig und einzigartig. Neben gewöhnlichen Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Karotten, Radieschen, Pilzen und diversen Salaten können Sie außergewöhnlichere Gemüsesorten wie Auberginen, Pastinaken, Zucchini, Sellerie, Cherry Tomaten, Kohlrabi und diverse Kräuter erwarten. Wir versuchen mit der Auswahl der Produkten jeden Geschmack zu treffen. Auf unserem Blog finden Sie verschiedene Ideen, welche Köstlichkeiten Sie aus den Gemüsekisten zaubern können.

Bei der Wahl der Gemüsesorten ist uns nicht nur die Vielfältigkeit und das Varietät wichtig. Wir versuchen vor allem Produkte zu finden, die besonders lecker sind. Zum Beispiel sind wir immer auf der Suche nach den köstlichsten und saftigsten Tomaten. Von faden Geschmäckern halten wir nichts. Das gleiche gilt auf für die Qualität. Wir bieten bei unseren Produkten ausschließlich beste Bio Qualität an. Die Zufriedenheit des Kunden ist für uns eine der höchsten Prioritäten.

Leckeres Gemüse aus der Saison und der Region – Vorteile

Uns ist es wichtig, dass wir wissen wo unser Gemüse herkommt. Der Großteil unserer Gemüsekiste besteht aus regionalem und saisonalen Gemüse. Das ist liegt uns am Herzen, denn saisonales und regionales Gemüse bietet viele Vorteile. Ein wichtiger Vorteil ist, dass der Kauf von saisonalem Gemüse gut für das Klima ist. Gemüse, welches außerhalb der Saison angebaut wird, ist mit viel mehr Energie- und Wasserverbrauch verbunden. Die Züchtung in Gewächshäusern vermehrt die Produktion von Treibhausgasen.

Saisonale und regionale Gemüsesorten schmecken zudem auch noch viel besser. Sorten, die nicht saisonsgerecht angebaut werden, werden meist mit größeren Mengen an Düngern und Pestiziden behandelt. Das führt dazu, dass das Gemüse an Vitaminen, Duft und Geschmack verliert.

Da wir, von der Bauerntüte, Ihnen nur das beste bieten wollen, sind dies Faktoren, die für uns bei der Zusammenstellung der Gemüsekiste besonders wichtig sind.

Dazu werden Bauernhöfe aus der Region unterstützt. Ein Großteil des Gemüses stammt nämlich von Bauern aus dem Rheinland. Wir arbeiten mit mehr als 20 verschiedenen Bauern zusammen. Die Unterstützung und Erhaltung von vor allem kleinen Betrieben liegt uns sehr am Herzen.

Gemüsekiste für Kindergärten

Die Gemüsekiste ist perfekt für zu Hause. Das Gemüse kann als Snack oder auch verarbeitet verzehrt werden. Neben der Lieferung für Privatkunden bieten wir auch die Möglichkeit an Großkunden zu beliefern.

Wir machen es Institutionen wie Kindergärten leichter gesunde Ernährung in den Tag einfließen zu lassen. Auf unserer Website bieten wir Ihnen die Möglichkeit die Bestellung an die Gruppengröße anzupassen. Ebenso können Sie den Inhalt der Kiste als Großkunde selbst bestellen.

Mit dem Großteil an saisonalem und regionalen Gemüse lernen die Kinder kennen, wann welches Gemüse in Deutschland wächst. Ganz jährlich gibt es im Supermarkt Kiwis oder Mangos, doch dabei sollten Kinder früh lernen, dass die Jahreszeiten große Einwirkungen darauf haben, wann welches Gemüse am besten wächst. Das können Kinder am besten lernen, wenn Sie Ihnen unser regionales und saisonales Gemüse anbieten.

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Gemüsekiste Hamburg – Lieferung

Das Produkt können Sie ganz leicht online bestellen. Mit wenig Zeitaufwand ist die Gemüsekiste bei Ihnen zu Hause. Mit unserem Lieferkonzept machen wir es möglich, dass das Gemüse frisch und knackig bei Ihnen ankommt. Wir verschwenden nämlich keine Zeit mit Zwischenlagerungen, sondern bereiten die Gemüsekiste erst nach Ihrer Bestellung vor. So kommt es zu keinem Qualitätsverlust.

Wir versuchen bei der Lieferung nach Hamburg darauf zu achten, dass das Gemüse stets frisch zu Ihnen nach Hause kommt. Die Lieferung erfolgt mit DHL-Paket. DHL liefert für uns bewusst aus, denn DHL unterstützt viele Projekte der Nachhaltigkeit. Des Weiteren setzt die DHL immer mehr Elektrofahrzeuge ein. Nachhaltigkeit ist auch für uns ein wichtiger Aspekt, den wir gerne unterstützen. Sendetag ist bei uns immer dientags. Innerhalb von einem bis zwei Werktagen ist das Paket dann bei Ihnen zu Hause.

Die Versandkosten betragen 4,95 Euro. Ab einem Einkaufswert ab 80 Euro liefern wir versandkostenfrei.

Mit der Bestellung in unserem Online Shop sparen Sie eine Menge Zeit, die meist im Alltag nicht zu finden ist. Wir machen es möglich, dass Sie stets frisches Gemüse zu Hause haben. Außerdem unterstützen wir Sie bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Bei der Zusammenstellung der Gemüsekiste achten wir darauf, dass der Inhalt immer anders ist. Mit der Gemüsekiste bieten wir eine große Auswahl an verschiedenen Gemüsesorten.

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Einfache Bestellung

Unsere Gemüsekiste kommt so oft Sie wollen zu Ihnen – Sie können nämlich selbst entscheiden, ob einmalig oder im Abo. Der Inhalt einer Kiste reicht für eine ganze Woche bei einer Haushaltsgröße von 3 bis 5 Personen. Mit einem Abonnement können Sie das frische Gemüse beliebig ein, zwei oder vier Mal im Monat zu Ihnen kommen lassen. Damit sparen Sie an viel Zeit und haben trotzdem immer frisches Gemüse zu Hause. Testen Sie es aus und bestellen Sie jetzt unsere frische Gemüsekiste!

Neben der Gemüsekiste bieten wir eine weitere große Vielfalt an Produkten an. Obstkisten, Smoothieboxen und ein Online Supermarkt erwarten Sie auf der Bauerntüte.

www.bauerntuete.de

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Obstkiste Bonn- Perfekt für den Winter

Eine Obstkiste für Bonn bringt mit seiner Frische und Vielfalt Leben und Abwechslung in den tristen Ernährungsalltag. Zu Beginn der dunklen Jahreszeit sehnt man sich zurück in den Sommer und wir von der Bauerntüte, können den Sommer zurück in ihre Küche bringen. Mit gesundem Obst verwöhnen Sie ihren Körper, sie frischen Ihren Energiehaushalt auf, versorgen sich mit Vitaminen und Mineralien und unterstützen so Ihr Immunsystem. Schluss mit lästigen Erkältungen und Halsschmerzen. Unterstützen Sie Ihren Körper in dieser schwierigen Jahreszeit. Ganz ohne Medikamente und rein mit der Kraft aus der Natur.

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Obstkiste Bonn – Ihr Lieferservice

Die Vorbereitungen für den Karnevalsbeginn am 11.11 in Bonn laufen auf Hochtouren. Doch nicht nur der Karneval kann die  dunkle Jahreszeit erhellen. Unsere Obstkiste für Bonn ist genauso farbenfroh und vielseitig wie die  Karnevalssaison. Das würde Ihren Herbst mit Sicherheit erwärmen. Wir bringen Farbe und Leben in Ihre Küche wie der Karneval in die Bonner Straßen, ganz einfach und lecker.

Bonn ist  bekannt für die Shoppingmöglichkeiten der Innenstadt. Wir sagen, vertrauen Sie ihren Lebensmitteleinkauf uns an, damit Sie mehr Zeit haben die Läden unsicher zu machen. Entzerren Sie Ihr Wochenende indem Sie uns die Verantwortung für Ihre Obst- und Gemüsebeschaffung geben. Sie erhalten Ihr Obst bereits am Freitag. Somit bleibt Ihnen mehr Zeit das Wochenende und diese schöne Stadt zu genießen. Sie wollen abends in die Bonner Oper und haben davor keine Zeit einzukaufen? Kein Problem, wir beliefern Sie zwischen 16 und 20 Uhr, damit Sie den Abend für sich haben. Sie haben spontan Gäste am Wochenende und keine Zeit zum Einkaufen? Ebenfalls kein Problem, wir beliefern Sie zwei mal die Woche, Dienstags und Freitags.

Ob Sie in der Innenstadt ohne Parkmöglichkeiten oder im Umland im Grünen leben, wir kennen Bonn und finden einen Weg zu Ihnen. Wir liefern in Wind und Wetter, Schnee und Regen.

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Die Bio Obstkiste Bonn der Bauerntüte

Unsere Obstkisten für Bonn sind mit viel Sorgfalt und Liebe zusammengestellt und bieten Ihnen eine leckere und vielseitige Ergänzung Ihrer Ernährung. Mit ein paar einfachen Klicks liefern wir Ihnen 5 kg Bio Obst direkt bis vor die Haustüre. Unsere Obstkisten werden individuell und unterschiedlich zusammengestellt, jedoch enthalten sie alle zu 100% Bioprodukte. Das dadurch enstehende Geschmackserlebnis ist köstlich und Sie können zudem ganz ohne schlechtes Gewissen genießen. Indem wir frische Produkte direkt zu Ihnen liefern sparen Sie sich das Beschaffen und können direkt mit dem Kochen oder Verzehren beginnen.

Bio Siegel

 

 

 

Doch damit noch nicht genug, zusätzlich zu Bio Obst liefern wir auch Gemüse in nach Bonn. Sie erhalten von uns eine Auswahl von Obstsorten wie Äpfel, Birnen, Bananen, Pflaumen, Mandarinen, Trauben, Orangen, Zwetschgen, Kiwis, Nektarinen, Kakis, Kumquat, Feigen oder Pfirsich. Ebenso liefern wir eine Zusammenstellung von Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Auberginen, Karotten, Radieschen, diversen Salaten, Pastinaken, Kartoffeln, Zucchini, Pilze, Sellerie, diverse Kräuter, Cherry Tomaten und Kohlrabi.

 

 

 

Unsere Obstkisten werden schwerpunktmäßig aus Bio Obst und Gemüse aus Deutschland zusammengestellt und obendrein CO² neutral verschickt. Dadurch leisten wir unseren Beitrag zum Klima und unterstützen gleichzeitig die deutsche Landwirtschaft. Darüberhinaus ist Bauerntüte bemüht lokale und kleine Betriebe als Zulieferer auszuwählen, welche aus Ihrer Umgebung kommen und Ihnen somit das frische Obst und Gemüse ohne lange Transportwege zustellen können.

Sie sehe also, es spricht nichts dagegen eine Bio Obstkiste Bonn bei uns zu bestellen. Lassen Sie sich von uns überzeugen, ergänzen Sie Ihre Ernährung, boosten Sie Ihr Immunsystem, sparen Sie Zeit beim Einkaufen und genießen Sie ganz ohne schlechtes Gewissen regionale und biologisch angebaute Köstlichkeiten.

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Die Bio Obstkiste Bonn der Bauerntüte – die Vorteile

Eine Obstkiste für Ihre Gesundheit

Warum eine Bio Obstkiste? An apple a day keeps the doctor away! Durch unsere köstliche Obstkiste können Sie Ihren Körper ganz aktiv bei der Vorbeugung von Krankheiten helfen, indem Sie ihrem Immunsystem den entscheidenden Boost geben. Und das alleine mit der Kraft der Natur. Indem wir auf Bio Produkte setzen, müssen Sie sich auch keine Gedanken über unabsichtlich mit gegessene Stoffe machen. Unsere Produkte sind weder gespritzt, noch mit Schädlingsgift besprüht. Sie tun Ihrem Körper also wirklich nur Gutes.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt mit Ihrer Kampagne “5 am Tag” fünffachen Konsum von Obst und Gemüse pro Tag für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Die Kampagne entstand aus der Erkenntnis heraus, dass in Deutschland zu wenig Obst und Gemüse gegessen wird. Aber damit ist jetzt Schluss. Indem Sie bei Bauerntüte ein Abo für unseren Obstkiste für Bonn abschließen, bekommen Sie regelmäßig genug Obst und Gemüse, um den empfohlenen und für Sie besten Konsum zu decken. Darüber hinaus können Sie auch Einzelbestellungen bei uns machen, wenn Sie merken, dass Sie mehr Vitamine in delikater Form brauchen.

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Den Umweltschutz im Blick mit unserer Obstkiste

Nicht genug damit, dass Sie Ihrem Körper Gutes tun indem Sie regelmäßig Obst konsumieren. Unsere Obstkiste liefert Ihnen zudem eine beachtliche Vielfalt und Abwechslung an leckerem Obst aus bestem Bio Anbau. Damit unterstützen Sie die Natur, da auf nachhaltigen Anbau geachtet wird und unsere Umwelt von überflüssigen Pestiziden verschont bleibt. Zudem ist das Geschmackserlebnis von Bio Produkten dem normaler Produkte weit überlegen. Wir setzen auf beste Qualität und können Ihnen dadurch ein erstklassiges Geschmackserlebnis anbieten. Essen macht glücklich, gutes Essen umso glücklicher.

Unser Vorschlag: Im Herbst sind lange Spaziergänge durch feuerrote und orange Wälder herrlich. Das Bonner Umland hat hier viel zu bieten. Nehmen Sie einfach ein bisschen Obst mit, genießen Sie die frische Luft und den intensiven Geschmack unserer Bio Produkte auf der Zunge, während Sie in ein herbstlich buntes Tal blicken. Außerdem helfen Sie mit dem Konsum bei Bauerntüte den lokalen Betrieben, welche dieses Land bestellen, und der Sie umgebenden Natur. Damit das Bonner Umland so schön bleibt wie es heute ist.

Bio und Vegan Emblem

Der Trend zum Bio Lebensmittelkonsum in Deutschland hält weiter an und die Nachfrage wächst. Gleichzeitig sinkt jedoch die Bio Anbaufläche und nicht alle profitieren an diesem Boom. Wir bei der Bauerntüte legen Wert darauf unsere Ware von lokalen Bauern und Kleinbetrieben zu beziehen und diese somit zu unterstützen. Dadurch tragen wir unseren Teil dazu bei, dass mehr Anbieter am Bio Boom profitieren und somit das Angebot entsprechend der Nachfrage wachsen kann.

 

Indem Sie bei der Bauerntüte eine Obstkiste nach Bonn bestellen leisten Sie einen Beitrag zum Klima, erhalten und schützen unsere lokale Natur, helfen Kleinbetrieben und unterstützen Ihren eigenen Körper und Ihr Immunsystem. Und das alles nur mit dem Konsum von unserem Bio Obst. Worauf warten Sie also?

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Obstkiste Leverkusen Bio

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Unsere Obstkiste Leverkusen aus frischem Obst ist abwechslungsreich und vielseitig. Und das Allerbeste, sie ist vollständig Bio. Wir von der Bauerntüte liefern Ihnen unsere Obstkiste in Leverkusen bis vor die Haustüre, bequem, schnell und zuverlässig. Diese Kiste bringt Schwung, Abwechslung und Farbe in Ihre Küche und Ihre Ernährung. Lassen Sie sich von uns überzeugen und überraschen, tun Sie sich selbst etwas Gutes und leben sie auf, mit unserem Bio Obst.

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Obstkisten Lieferservice in Leverkusen

Warum eigentlich ein Lieferservice? Wir von der Bauerntüte haben es uns zur Aufgabe gemacht, frisches Obst aus biologischem Anbau wieder sexy zu machen. Ein großer Teil dieses Unterfangens ist es, Obst von bester Qualität leichter zugänglich zu machen. Und warum dann nicht gleich bis zur Türe liefern? Bei Wind und Wetter, Sturm und Regen, können wir Ihnen unsere köstliche Obstkiste in ganz Leverkusen direkt liefern. Sie sparen sich den Weg und den Aufwand des eigenen Einkaufs. Gerade wenn man eine volle Arbeitswoche und einen vollen Terminkalender hat, kann es mit dem Einkaufen auch mal eng werden. Und wer kennt es nicht, wenn man abends noch schnell in den Supermarkt läuft und nur noch die Reste der täglichen Schlacht um die knackigsten Äpfel, die schönsten Bananen und die frischsten Trauben vorfindet?

Aus der Region

Schnuckelig gelegen im Bergischen, liegt Leverkusen direkt an der Quelle. Umgeben von einer wunderschönen Landschaft, pittoresken Ortschaften und vor allem, vielen Kleinbauern. Wäre es nicht wunderbar frisches Obst direkt beim Erzeuger zu kaufen? In einem ulkigen kleinen Bauernbetrieb, umgeben von Feldern und Obsthainen? Doch man benötigt erstmal die Zeit dafür. Und woher nehmen, wenn nicht stehlen? Diese Zeit nehmen wir uns gerne für unsere Produkte und Kunden. Wir von der Bauerntüte besuchen nicht nur einen dieser Bauern, sondern alle, die erstklassige Qualittät anbieten.  Wir sind stehts auf der Suche nach den besten Zutaten für unsere Obstkisten und arbeiten eng mit zahlreichen Kleinbauern im Bergischen zusammen. Wenn Sie genaueres wissen wollen, besuchen Sie einfach unseren Blog und lernen Sie unsere Bauern aus Ihrem Umland selbst kennen.

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Durch diese Zusammenarbeit entstehen kurze Transportwege, das Obst kommt also ganz frisch bei Ihnen an. Wir kennen die Herkunft unseres Obstes und wissen, dass wir Ihnen beste Bio Qualität liefern. Unsere Obstkisten bestehen schwerpunktmäßig aus Obst aus Ihrer Region und sind zu 100% Bio. Wir bringen Ihnen die Frische und den Geschmack, die es einfach nur auf dem Land gibt.

Botton für Boxen

 

Die Obstkiste Leverkusen der Bauerntüte

Unsere Obstkisten bestehen zu 100% aus Bio Obst und stammen schwerpunktmäßig aus regionalem Anbau. Warum wir da so viel Wert drauf legen? Bio Obst hat einen intensiveren Geschmack! Die Köstlichkeiten aus unseren Obstkisten schmecken rein und frisch, bringen Farbe in Ihre Küche und Freude in Ihr Leben.

Doch damit nicht genug. Sie können bei uns nicht nur Bio Obst erhalten, sondern Beispielweise auch Bio Gemüse. In unseren Kisten erhalten Sie ca 5 kg von einer Auswahl aus Obstsorten wie Äpfel, Birnen, Bananen, Pflaumen, Mandarinen, Trauben, Orangen, Kakis, Feigen, Zwetschgen, Kiwis, Nektarinen oder Pfirsich und vieles mehr. Darüber hinaus bieten wir verschiedene Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken, Auberginen, Karotten, Radieschen, diversen Salaten, Pastinaken, Kartoffeln, Zucchini, Pilze, Sellerie, diverse Kräuter, Cherry Tomaten und Kohlrabi.

Sie können bei uns diverse Zusammenstellungen ganz einfach online bestellen. Mit ein paar Klicks holen Sie sich entweder unsere Bio Obstkiste, unsere Bio Gemüsekiste oder unsere gemischte Bio Obst und Gemüsekiste nach Hause. Sie können sowohl einzelne Bestellungen aufgeben, als auch Abos abschließen, wodurch wir 1x im Monat, 2x im Monat oder 4x im Monat liefern. Es liegt in Ihrer Hand wie viel köstliches Bio Obst und Bio Gemüse Sie von uns erhalten.

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Die Obstkiste Leverkusen und ihre Vorteile

Eine 5 kg Obstkiste  voll bestem Bio Obst vor die Türe geliefert zu bekommen ist bereits eine klasse Sache, aber wir bieten noch mehr Vorteile.

Was unsere Obstkisten für Ihre Gesundheit tun

In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig sein Immunsystem fit zu halten. Geben Sie Ihrem einen wahren Vitamin Boost mit unserem Bio Obst. Es hat ständig was zu tun, ob man in einer vollen Bahn zur Arbeit fährt oder einem Kollegen die Hand gibt. Wir versorgen Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Somit kommen Sie sorgenfrei durch die Erkältungszeit.

Ein ausgewachsener Mensch soll am Tag bis zu fünf mal frisches Obst oder Gemüse zu sich nehmen. Diese gesunde und ausgewogene Ernährung ermöglichen wir Ihnen mit unseren Produkten. Wir decken Ihren Bedarf mühelos ab und das auch noch mit Bio. Keine Pestizide und kein Schädlingsbekämpfungsgift! Sie tun Ihrem Körper ausschließlich Gutes und können mit gutem Gewisse genießen.

Urlaub auf dem Bauernhof

Unser Tipp: machen Sie sich einen Smoothy. Nutzen Sie unser köstliches Bio Obst und legen Sie los. Mit diesen Zutaten kann Ihr Smoothy nur gelingen. Dieser lässt sich dann ganz einfach mitnehmen, wo auch immer Sie hin müssen und liefert Ihnen wertvolle Vitamine on the go. Und wenn es mal schneller gehen muss, bieten wir auch fertige Smoothies in unserem Onlineshop an. Natürlich ebenfalls Bio. Damit Sie immer bestens versorgt sind.

Vielfalt an Auswahl

Was unsere Obstkisten für die Umwelt tun

Bio-Siegel

Nicht genug damit, dass unsere Bio Obstkisten für Leverkusen Ihrer Gesundheit einen Boost verschaffen. Durch den Bio Anbau schützen wir zusätzlich unsere Umwelt. Gerade für Leverkusen ist es wichtig, dass die umliegende Natur gesund und kräftig bleibt. Durch einen biologischen Anbau von Obst und Gemüse aber auch biologischer Tierhaltung, wird die Natur von unnötigen Pestiziden geschützt. Wir unterstützen Bio Bauern im Bergischen, indem wir Ihre Wahre direkt zum Kunden bringen. Wir steigern die Nachfrage und ermöglichen es unseren Bauern sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Erstklassiges Obst und Gemüse anzubauen!

Darüberhinaus ist unsere Lieferung CO² neutral, da wir mit der DHL GoGreen versenden. Die DHL arbeitet CO² neutral, indem sie ausgestoßenes CO² mit vielfältigen Klimaschutzprojekten ausgleichen und darüberhinaus beispielsweise mit E Autos. Wir achten auf unseren ökologischen Fußabdruck in der Art wie wir liefern und auch bei der Art und Weise wie wir unsere Ware verpacken, nämlich ganz ohne Plastik. Sie sehen also, wir tun unser Möglichstes diesen wunderschönen Planeten zu schützen und Sie können unsere Obstkörbe ganz ohne schlechtes Gewissen genießen!

Worauf warten Sie also noch? Unsere Obstkörbe sind gut für Ihre Gesundheit, schützen die Umwelt und unterstützen die Bauern aus Ihrer Nachbarschaft.

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Obstkiste Düsseldorf

Düsseldorf, die Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens, Mode- und Kunststadt am Rhein. Eine Stadt in der mehr und mehr Menschen leben, die ihr Leben nachhaltig und gesund gestalten wollen. Das Großstadtleben, in einer Stadt mit mehr als 600.000 Einwohnern, ist bunt gemischt und voller Trubel. Die Königsallee lädt mit ihren viel Boutiquen und Geschäften zum schlendern und einkaufen ein. Die wunderschöne Altstadt biete Bars, Kneipen und Restaurants. Hier arbeiten und leben viele.

Doch zeichnet sich Düsseldorf als Großstadt nicht durch diese Aspekt aus, auch Großstadttrubel findet sich an jeder Ecke. Die Hektik im Alltag und in der Arbeitswelt erschwert es für  viele das Ziel ein gesunden Lifestyle zu verwirklichen. Dabei ist das nachhaltige und bewusste Leben immer wichtiger für viele Leute. Jedoch werden oftmals vollwertige Mahlzeiten in schnelle Snacks oder ungesundes Fast-Food umgewandelt, da einfach keine Zeit mehr gefunden wird seine Mahlzeiten bewusst zu sich zu nehmen. Die Bauerntüte versucht mit ihrem Konzept dagegen anzugehen. Die Obstkiste kann ganz leicht Online bestellt werden und durch die schnelle Lieferung kann man die Köstlichkeiten zeitnah zu sich nehmen. Die Bestellung einer Obstkiste eignet sich für das Büro, für Kindergärten oder auch für zu Hause.

Was enthält eine Obstkiste?  

Die Obstkiste hat ein Gewicht von mindestens fünf Kilogramm. Sie können diese ganz bequem  nach Hause bestellen. Der Inhalt besteht beispielsweise aus Äpfeln, Birnen, Bananen, Pflaumen, Mandarinen, Orangen, Trauben, Kiwis, Pfirsiche, Nektarinen, Zwetschgen, Mangos, Kumquats, Kakis, oder Trauben.

Das besondere ist, dass jede Box aus einer neuen Auswahl an Obst besteht. So haben Sie die Möglichkeit eine Vielfalt an verschiedenen Obstsorten kennen zu lernen. Vielleicht entdecken Sie sogar Ihr neues Lieblingsobst. Das Obst zeichnet sich durch eine hohe Qualität aus. Wir sind stets darauf bedacht nur das beste für Sie zu besorgen. Dabei befinden sich einem Obstkorb acht bis zehn unterschiedliche Obstsorten. Uns ist es wichtig Geschmack und Qualität zu vereinen. Das schaffen wir durch Obst, welches ausschließlich biologischer Herkunft ist. Ebenso achten wir auf Frische und Qualität jedes einzelnen Produkts.

Obst Lieferservice

Obstkiste Düsseldorf online liefern lassen

Die Kosten für die Bio-Obstkiste betragen 25 €. Die Menge des Obstkiste ist ausreichend für eine Woche bei einer Haushaltsgröße von drei bis fünf Köpfen. Das Bio Obst ist ein optimaler Snack für unterwegs, Büro oder für zu Hause. Der Versand erfolgt dienstags und freitags innerhalb des gesamten Stadtgebiets von Düsseldorf.  Bestellen Sie also an einem Montag ist die Obstkiste am nächsten Tag bei Ihnen zu Hause. Dann können Sie direkt Ihr superleckeres und saftiges Obst verzehren. Wollen Sie den Obstkiste für  Düsseldorf oder andere Boxen von der Bauerntüte an Freunde oder Familie weiterempfehlen, so ist dies kein Problem -im Gebiet von Nordrhein Westfalen liefern wir mit einer Expresslieferung.

Die Lieferung erfolgt stets durch die DHL. Hierbei steht vor allem der Aspekt der Nachhaltigkeit im Vordergrund. Wussten Sie, dass DHL alle beim Transport anfallenden CO2-Verschmutzungen durch Klimaschutzprojekte ausgleicht? DHL liefert also schadstoffarm. Dieser Aspekt liegt uns sehr am Herzen, weshalb wir die DHL als Lieferant gerne unterstützen.

Bei der Bestellung eines Bio-Obstkiste haben Sie die Wahl zwischen einer unverbindlichen einmaligen Bestellung oder einem Abonnement. Bei der Wahl des Abonnements können Sie die Häufigkeit der Lieferung bestellen. Die Obstkiste kommt dann nach belieben ein, zwei oder vier Mal zu Ihnen nach Hause.

 

Bio Obstkiste Düsseldorf – die gesunde Alternative

Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung ist seit einiger Zeit ein beliebter Trend unter den Düsseldorfern. Es gibt viele neue Restaurants oder Cafés, die Bio-Produkte auf ihrer Speisekarte haben. Bestellen Sie mit einem Mausklick die Obstkiste online zu sich nach Hause.

Zwei Portionen Obst am Tag genügen, um ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen und fit in den Tag zu starten. Unser Obst ist ausgezeichnet durch eine Spitzen-Qualität und durch einen fabelhaften Geschmack. Der Aspekt der Nachhaltigkeit kommt auch nicht zu kurz. Der Inhalt unserer Obstkiste ist aus 100%  biologisch erzeugt. Anteile der Ware stammen aus kleinen Bauernhöfen aus der Region. Die Bauerntüte unterstützt die Arbeit der Bauern aus der Region.

Auch die Kartons, in denen das Bio-Obst zu Ihnen nach Hause geliefert wird, unterliegt dem Konzept der Nachhaltigkeit. Die Lieferung erfolgt in Kartons, die wiederverwendbar sind.

Bio Obst

 

Obstkiste Düsseldorf – Unsere Vorteile

Die Obstkiste für Düsseldorf ist eine attraktive Lösung den ungesunden Alltags-Marotten zu entkommen und die schnelle ungesunden Snacks in nachhaltige, gesunde Snacks zu tauschen. Durch die Obstkiste bekommt der Düsseldorfer die Möglichkeit unverbindlich und bequem die gesunden Alternativen zu Schokolade und Chips nach Hause geliefert zu bekommen. Die bunte Auswahl an qualitativ hochwertigen Obst bietet für jeden Geschmack was. Sie haben zusätzlich die Chance viele neue und exotische Obstsorten kennen zu lernen. Wie wäre es mit saftigen Mini-Bananen oder roten Birnen ? Das alles und noch viel mehr interessante Obstsorten erwarten Sie in unseren Obstkisten !

Durch das Obst, welches direkt von den Bauern aus der Region kommt, unterstützt man diese zusätzlich. Mit der Bestellung einer Obstkiste kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher auch im stressigen Alltag gesund zu leben und das nur mit einem Klick. Dabei entkommen Sie ebenso lästigen Verträgen und können selbstbestimmt die Häufigkeit der Lieferung bestimmen.

Obstkiste Düsseldorf – Der Lieferservice

In Ihrem stressigen Alltag schaffen Sie es nicht andere Lebensmittel einzukaufen? Kein Problem. In unserem Online Supermarkt gibt es neben den Obstkisten auch eine große Auswahl an anderen Lebensmitteln und Boxen. Wie wäre es mit einer Box Klassik mit allen Lebensmitteln, die man täglich benötigt wie zum Beispiel Milch und Wurst. Mit einer Bestellung bei uns sparen Sie sich den Weg zum Supermarkt. Außerdem erhalten Sie immer frische und qualitativ hochwertige Produkte – viele von Bauern aus der Region in Düsseldorf.

 

 

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Brunch Rezepte für einen perfekten Tag

Brunch Rezepte – Brunch kommt aus dem Englischen und setzt sich aus den Wörtern Breakfast und Lunch zusammen. Somit bildet sich eine Kombination aus warmen Gerichten, wie beispielsweise Kartoffelgratin, Nudelgerichte oder Speck-Eipfannen und kalten Frühstücks Gerichten, wie Kornflakes, Brötchen und Aufschnitten. Die Zeit zu der man einen Brunch zu sich nimmt ist meistens etwas später als ein Frühstück und früher als das Mittagessen. Deshalb ist eine schöne Brunchrunde sehr entspannt, da alle viel Zeit haben sich zu treffen, nicht früh aufstehen müssen und so das Essen genießen können. Man lässt sich sehr viel Zeit und genießt die leckeren Brunch Rezepte. Nachfolgend findet ihr nicht nur Frühstück Brunch Rezepte, sondern auch Osterbrunch Rezepte. Jedoch kann man auch einfach so seine Familie, oder Freunde zum Brunchen einladen. Neben den Basics wie Brötchen, Croissants, Konfitüren, Aufschnitte und vielem mehr, werden außergewöhnliche Speisen angeboten, welche man normalerweise nicht auf dem Frühstückstisch hat. Lassen Sie sich hier von leckeren Ideen inspirieren.

Brunch Rezepte – Flammkuchen Schnecken

Diese Flammkuchen Schnecken sind bitzschnell gebacken und richtig lecker. Der Speck verleiht de kleinen Schnecken einen herzhaften Geschmack.

Zutaten

  • 200 g Pizzateig aus dem Kühlregal
  • 200 g Schmand
  • 150 g Kochschinken
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Schnittlauch
  • Salz, Pfeffer
Zubereitung

Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Dann den Schnittlauch und die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und den Teig ausrollen. Diesen kann man dann mit Schmand bestreichen und alle Zutaten darüber geben und mit Salz und Peffer würzen. Danach den Teig zu einer Rolle formen und in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Wer will kann die Schnecken nun noch mit etwas Käse bestreuen und 12 min im heißen Backofen backen.

Brunch Rezepte – Geröstetes Baguette mit Guacamole und Bacon

Zutaten
  • 2 reife Avocados
  • 1/2 Zitrone, ausgepresst
  • 2 Knoblauchzehen, durchgepresst oder sehr fein gehackt
  • 1 EL Naturjoghurt
  • Salz und Pfeffer
  • 200 g Baconstreifen
  • 1 Baguette nach Wahl

Zubereitung

Guacamole: Die Avocado zu einem Brei zerdrücken, die Zitrone, den gepressten Knoblauch und den Joghurt hinzugeben und die Guacamole mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach können die Baconstreifen ohne Fett in einer Pfanne knusprig gebraten werden. Das geht auch im Ofen auf Grillfunktion. Die Baguettescheiben in einem Toaster rösten, mit der fertigen Guacamole bestreichen und mit den Baconstreifen belegen. Auf den Bacon kann noch ein Pochiertes Ei gelegt werden, welches dann sein Eigelb auf dem Baguette herunterlaufen lässt. Im nächsten Rezept wird erklärt wie man ein solches Ei zubereitet. Guten Appetit!

Bestellen Sie sich die Zutaten für die Brunch Rezepte online nach Hause!

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Brunch Rezepte – Pochiertes Ei

Das Wort “Poche” kommt aus dem Frazösischen und bedeuetet so viel wie “Tasche”. Nachvollziehbar, denn beim Eier pochieren wird der Dotter von dem Eiweiß umhüllt, quasi in eine Tasche gesteckt. Um ein Ei richtig zu pochieren, braucht es etwas Übung – oder eine perfekte Anleitung. Probiere es direkt aus!

Zubereitung

In einem großen Topf werden 1 l ungesalzenes Wasser und 3 EL Haushaltsessig zum Sieden gebracht. Warum Essig? Da der Essig die Eiweißgerinnung begünstigt. Das Wasser darf nicht sprudeln, damit die Eier nicht auseinanderfließen. Die Eier werden in Tassen geschlagen und vorsichtig in das Essigwasser gleiten gelassen. Für 2 – 4 min werden diese nun gekocht und anfangs mit 2 EL zusammengehalten.

Brunch Rezepte – saftige Zimtschnecken

Zutaten
  • 150 g Butter oder Margarine
  • 500 ml Milch
  • 50 g Hefe
  • 150 g Zucker
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kardamom, gemahlen
  • 1000 g Mehl (Weizenmehl)
  • 75 g Butter oder Margarine
  • 100 g Zucker
  • 1 EL Zimt
  • 1 Ei
Zubereitung

Die Margarine schmelzen lassen und warme Milch hinzufügen. Darin wird die Hefe aufgelöst und Zucker, Salz, Kardamom, fast das ganze Mehl hineinrühren und dann alles verkneten. Falls nötig kann mehr Mehl hinzugefügt werden. Den Teig unter einem Handtuch 30-40 min an einem warmen Ort gehen lassen. Danach eine Arbeitsplatte mit Mehl bestreuen und durchkneten, in 3 Teile teilen, ausrollen, mit flüssiger Margarine bestreichen und mit einer Zucker-Zimt bestreuen und zu einer Wurst rollen und in 4 cm dicke Scheiben schneiden. Danach werden die Zimtschnecken auf mittlerer Schiene für 5-8 min bei 150-175°C gebacken

Brunch Rezepte – frisch gebackene Brötchen

Zutaten

30 g frische Hefe, oder 1,5 Pk. Trockenhefe
0.5 Tl Zucker
250 ml lauwarme Milch
800 g Weizenmehl, Type 550
20 g Salz
100 g weiche Butter, in Stücken
1 Eigelb, Kl. M
1 El Milch
100 g Körner, je 20 g Sesam-, Leinsamen- und Mohnsaat, Sonnenblumenkerne, Haferflocken

Zubereitung

Die Hefe wird mit lauwarmem Wasser un der Milch in einer Schüssel aufgelöst und 15 min an einem warmen Ort gehen gelassen. Dann wird das Mehl mit dem Salz in einer Schüssel gemischt und die Butter und Hefemischung hinzugegeben. Alles mit einer Küchenmaschine zu einem glatten Teig verkneten, eine Kugel formen und wieder in einer Schüssel, dieses Mal 40 min, gehen gelassen. Dann das Eigelb mit der Milch verquirlen, den Teig zu Brötchen formen, diese mit der Ei-Milch-Mischung bestreichen und in die gewünschte Körnermischung drücken. Die Brötchenlaibe dann bei 200 Grad, 20-25 min backen.

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Salat Rezept – Das perfekte Rezept für Ihren Geschmack

Das perfekte Salat Rezept gibt es kaum, da man so viel variieren kann. Die Deutschen essen 6 kg grünen Salat im Jahr. Das ergibt 17 Salatköpfe. Das Besondere an Salaten ist, dass man aus fast allen Lebensmitteln Salate herstellen kann. Unten finden Sie ein Nudelsalat Rezept, ein Kartoffelsalat Rezept, ein Krautsalat Rezept, ein Obstsalat Rezept, ein Reissalat Rezept, ein Gurkensalat Rezept, ein Feldsalat Rezept und ein Eiersalat Rezept. Hier findet ihr außerdem einige Rezepte für Salatdressings, damit ihr eure eigenen Salat Kreationen erstellen könnt! Wer seinen Salat bequem nach Hause geliefert bekommen möchte bestellt sich am Besten einfach und bequem eine Gemüsekiste zu sich nach Hause! Die Gemüsekiste und vieles weiteres mehr finden Sie in unserem Online-Shop.

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Nudelsalat Rezept

Nudelsalat Rezepte sind besonders gut für einen perfekten Grillabend. Es gibt viele Varianten, jedoch stellen wir euch eine etwas exotischere vor. Dieses Salat Rezept bringt ein bisschen Urlaubsfeeling in den Alltag!

Nudelsalat Rezept – die indische Variante

  • 1 Pck. Nudeln, (Ringelnudeln)
  • 1 Glas Miracle Whip
  • 3 Dosen Mandarinen
  • 2 Dosen Ananas, in Stückchen
  • 3 Stangen Lauch, in feine Ringe geschnitten
  • 2 Zwiebeln, fein gehackt
  • Kreuzkümmel
  • Kurkuma
  • Knoblauchpulver
  • 1 Chilischote, fein gehackt
Zubereitung

Die Nudeln in einem großem Topf zum Kochen bringen und dann die Mandarinen und die Ananasstückchen abtropfen lassen und den Saft auffangen. In einer großen Schüssel wir dann das Miracle Whip mit einem Teil des Fruchtwassers glattgerührt, bis eine cremige, nicht zu dicke, eher leicht flüssige Masse entsteht. Nun mit dem Kreuzkümmel, dem Kurkuma und dem Knoblauchpulver abschmecken, dabei sollte man das Dressing ruhig kräftiger abschmecken, da die Nudeln viel Aroma “schlucken”! Die Nudeln dann abgießen und noch warm mit dem Dressing vermischen. Danach den Lauch putzen und in feine Ringe schneiden, die Zwiebeln fein hacken und zusammen mit den Früchten unter den Nudelsalat geben und vorsichtig vermengen. Die Chilischote kann dann sehr klein gehackt unter den Salat gemischt werden. Am besten stellen Sie den Salat 3-4 Stunden kalt (je länger er zieht, desto aromatischer wird der Salat), danach durchrühren und eventuell nochmals mit den Gewürzen abschmecken und mit etwas Fruchtwasser verfeinern.

Kartoffelsalat Rezept

Er ist allseits bekannt und zählt zu einem der berühmtesten Gerichte des Landes: der Kartoffelsalat. Hier zeigen wir euch ein etwas anderes Salat Rezept: Mit Chili und Weißweinessig wird dieser Kartoffelsalat zu einem richtigen Feinschmeckersalat!

Kartoffelsalat Rezept – eine feurige Variante

  • 3 El Öl
  • 500 g Kartoffeln
  • Salz
  • 1 rote und grüne Chilischote
  • 1 Tl Öl
  • 150 ml Gemüsefond
  • 2 El Weißweinessig
  • Pfeffer
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 El gehacktes Koriandergrün
Zubereitung

Die Kartoffeln waschen und mit der Schale in Salzwasser garen. Danach abgießen, pellen und abkühlen lassen. Jetzt werden die Chilischoten halbiert, entkernt und in feine Streifen geschnitten. Jetzt einen Tl Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen, das Chili darin bei milder Hitze kurz anbraten und mit Gemüsefond ablöschen. Alle Zutaten mit Weißweinessig und 3 El Öl verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Ales Letztes die Kartoffeln in Scheiben schneiden, vorsichtig mit der Marinade in einer Schüssel mischen und das Koriandergrün untermischen. Eventuell muss noch nachgewürzt werden. Guten Appetit!

Krautsalat Rezept

Im Winter ist die Kohl-Saison und das Gemüse wird mit vielen Arten zubereitet. Eine davon ist der leckere Krautsalat. Den Klassiker bereitet man mit Kümmel zu, aber man kann diesen natürlich auch weglassen.

Krautsalat Rezept – der Klassiker

  • 1 kg Weißkohl
  • 150 g Zwiebeln
  • 1 El Kümmelsaat
  • 125 ml Sonnenblumenöl
  • 160 ml Weißweinessig
  • 1 El mittelscharfer Senf
  • Salz
  • Zucker
Zubereiten

Den Kohl putzen, vierteln, den Strunk keilförmig herausschneiden, in sehr feine Streifen schneiden und in eine Schüssel geben. Danach die Zwiebeln halbieren und längs in feine Streifen schneiden. Dann den Kümmel in einem Topf ohne Fett bei starker Hitze kurz rösten. Hinzu das Öl, Essig und Zwiebeln und heiß werden lassen. Den Senf mit einem Schneebesen unterrühren. Dressing auf den Kohl gießen und kurz abkühlen lassen. Den Kohl mit Salz und Zucker würzen und mindestens 5-10 Minuten durchkneten. Alles vermischen und mit Klarsichtfolie bedeckt über Nacht, am besten 24 Stunden, kalt gestellt marinieren lassen.

Obstsalat Rezept

In einem Salat muss nicht nur Gemüse sein. Durch ein leckeres Obst Salat Rezept kann man viele Vitamine tanken und fit in den Tag starten! In dem folgenden Salat Rezept findet ihr Nüsse, welche gesundes Fett und somit viel Energie enthalten!

Obstsalat Rezept – Mit Nüssen ein Genuss

Nehmen Sie das Obst was sie wollen. Sehr gut passen:

  • Bananen
  • 100 g Kirschen
  • 100 g Himbeeren
  • 100 g Brombeeren
  • 100 g Erdbeeren
  • Orange
  • 200 g Wassermelone
  • eine handvoll Walnüsse
Zubereitung

Das Obst schön kleinschneiden und die Walnüsse kleinhacken. Die Orange presse ich gerne und gebe sie am Ende über den Obstsalat. Sehr gut passen hierzu Joghurt und Haferflocken, um das Obstsalat Rezept ein wenig nährreicher zu machen. Obstsalat passt, egal ob Winter oder Sommer, da man die Vitaminbombe immer gebrauchen kann.

Reissalat Rezept

Reissalate gibt es nicht so häufig wie andere Salat Rezepte. Sie machen satt und können je nach Zubereitung sehr gesund sein! Hier eine etwas andere Anrichtung, in einem Glas.

Reissalat Rezept mal anders – im Glas!

  • Eine halbe Tasse ungekochten Reis
  • eine halbe Dose Mais
  • 6 Cherry Rispentomaten
  • etwas Käse nach Wahl
  • 3 kleine Lauchzwiebeln
  • den Saft von 2 Limetten
  • eine Zehe Knoblauch
  • etwas Ashornsirup, Agavendicksaft oder Honig
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung

Den Reis nach Anleitung kochen und alle frischen Zutaten kleinschneiden (außer den Knoblauch). Dann alle Zutaten in Gläser wie gewünscht schichten und das Dressing aus dem Limettensaft, gepresstem Knoblauch, etwas Süße durch Agavendicksaft (oder einen anderen Sirup), Salz und Pfeffer zubereiten. Den Mix danach einfach über die Zutaten in den Gläsern geben und genießen!

Gurkensalat Rezept

Gurkensalat ist saftig, knackig und lecker und immer eine Gute Beilage zu warmen Speisen!

Gurkensalat Rezept – Soooo knackig!

  • 2 Salatgurken
  • Salz
  • Zucker
  • Pfeffer
  • 1 Schalotte
  • 2 El Weißweinessig
  • 5 El Schlagsahne
  • 1/2 Bund Dill
Zubereitung

Die Gurken schälen und in dünne Scheiben hobeln. Danach mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen und alles leicht durchkneten und 4–6 min ziehen lassen und dann den entstandenen Sud abgießen. Die Schalotte fein würfeln und mit Essig und Sahne zu den Gurken geben. Das Gleiche mit den Dillspitzen: fein hacken und untermischen.

 

 

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Feldsalat Rezept

Feldsalat hat sehr zarte Blätter und ist daher sehr gut für einen leckeren Beilagensalat geeignet. Hier haben wir ein Rezept für einen Feldsalat, welcher sich gut als Hauptspeise eignet.

Feldsalat Rezept – herzhaft und lecker

  • 1 Pck. Feldsalat (250 g)
  • ½ Zwiebel (am besten eine rote)
  • 1 EL Olivenöl
  • 150 g Speckwürfel
  • 5 EL Balsamico-Essig
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • evtl. 1 EL Joghurt, saure Sahne oder Olivenöl
  • Lieblingsbrot als Topping
Zubereitung

Den Feldsalat gründlich waschen, putzen und mit Küchenpapier abtupfen und auf zwei Tellern verteilen.
Die Zwiebel abziehen und in kleine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne heiß werden lassen und die Zwiebeln zusammen mit den Speckwürfeln anbraten, bis diese schön kross sind. Mit dem Balsamico-Essig ablöschen und bei starker Hitze etwas einkochen lassen. Von der Herdplatte ziehen, die Mischung etwas abkühlen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sollte das Dressing zu säuerlich sein, noch mit etwas Wasser, 1 EL Joghurt, saurer Sahne und/oder auch Olivenöl mildern. Das fertige Dressing mit den Speckwürfeln über den Salat geben und ein paar Brotwürfel in einer geölten Pfanne anrösten und über den fertigen Salat geben.

Eiersalat Rezept

Eiersalat wird mit hartgekochten Eiern und einem Dressing aus beispielsweise Mayonnaise oder Joghurt vermengt. Klassische Gewürze sind Speisesalz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Zitronensaft und Senf. Dieses Rezept eignet sich besonders gut als Brotaufstrich, ist schnell gemacht und richtig lecker!

Eiersalat Rezept – Ein Genuss auf Brot

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Dzień dobry Instagram 🤗🤗🤗 śniadanko gotowe😊😊😊, dzisiaj świeżutki, chrupiacy chlebuś z domową sałatką (pastą) z jajek, ze szczypiorkiem i pastą z Fety na pikantnie, z awokado i pomidorkami. Możecie to sobie wyobrazić jakie to pyszne ???? Miłej środy 😚😚😚 🇩🇪 Guten Morgen am Mittwoch, heute zum Frühstück gab es selbstgemachte Eiersalat mit Schnittlauch und Käseaufstrich mit Avocado dazu frische Brot…lecker ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ #gutenmorgen#dzieńdobry#hello#helloinsta#frühstück#breakfast#śniadanko#eiersalat#käseaufstrich#kanapki#jajka#kawa#porannakawa#domowepyszności#mojakuchnia#pycha#zdrowoikolorowo#zdrowojem#food#yammy#delicious#photooftheday#tasty#healthy#foodinspiration#instainspiration#bestoftheday#photography#smacznego#mniam

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  • 2 Eier
  • 4 TL Mayonnaise oder Remoulade etc.
  • 2 TL Senf, mittelscharf
  • 4 TL Schnittlauch, TK
  • Salz und Pfeffer
Zubereitung

Die Eier hart kochen, hacken und mit einer Gabel gut zerdrücken. Die anderen Zutaten hinzugeben und gründlich vermischen. Schon fertig!

 

 

Hier finden Sie 23 Videos zu weiteren leckeren Salat Rezepten:

 

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#gutenmorgen ☕🍵 Wie war euer Wochenende? Wir haben es mit lauter lieben Menschen verbracht und hatten ein paar schöne Tage 💗 Heute morgen gibt's ein paar Vitamine zum #frühstück , damit die Erkältungswelle fern bleibt. Anschließend beginnt auch hier die Weihnachtsbäckerei, die viele von euch ja schon fleissig dieses Wochenende eröffnet haben 🍪🤗🤗 Wer noch Lust hat am Gewinnspiel teilzunehmen –> bis Sonntag habt ihr noch Zeit 😉😊😊😉 Kommt gut durch den Montag ❣👐 #breakfast #breakfastlover #instafood #instaeat #foodblogger #foodstagram #food #foodpost #veggie #lowcarb #cleaneating #healthy #foodie #yummy #plantbased #foodshare #healthyliving #fruitsalad #obstsalat #fruits #fruitsforbreakfast #obst #obstbombe #vitamine #vitamines #eatgood #eatclean #kürbiskernmus

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