Gesunde Geschenke: Obst- und Gemüsekisten verschenken

Gesunde Geschenke: Du bist auf der Suche nach dem perfekten Geschenk für Freunde oder Familie? Mit unseren Obst- und Gemüsekisten könnt Ihr jeden begeistern. Sie sind gesund, frisch und super lecker. 😉

Unsere große Vielfalt an Obst- und Gemüsekisten ist als Abonnement oder als Einzelbestellung erhältlich. Unser frisches Obst und Gemüse macht Euren Liebsten sicher eine riesige Freude und gleichzeitig tut Ihr der Umwelt etwas Gutes.

Das erwartet euch in diesem Beitrag 🙂

• Obst und Gemüse als perfektes Geschenk
• Besonderheiten unserer Obst- und Gemüsekisten
• Obst- und Gemüsekisten individuell gestalten
• Was macht Obst und Gemüse so gesund
• Warum wir auf Bio setzen

Gesunde Geschenke: Obst und Gemüse im Büro verschenken

Du kannst einen Obstkorb perfekt im Büro an eine Arbeitskollegin oder einen Arbeitskollegen verschenken. So haben alle Kollegen in Eurem Büro etwas davon und er oder sie wird sich freuen, da entspannt während der Arbeit gesnackt werden kann.

Gesunde Geschenke: Eine Freunde im Büro

Gerade im Büro kommt ein Obst- oder Gemüseabo besonders gut, da dort sonst neben dem Arbeiten viele Süßigkeiten gegessen werden. Euer ganzes Team arbeitet mit einer Obstkiste, die für alle zugänglich ist produktiver und vor allem gesünder. Der Zucker in den Süßigkeiten macht Deine KollegInnen abhängig und schadet ihren Körpern, da Zucker ein Suchtstoff ist. Ein Obstkorb hilft dem Körper sich von der künstlichen Süße zu entwöhnen. Weintrauben etwa können genauso gemütlich gesnackt werden, wie ungesunde Gummibärchen.

Eine Obst- oder Gemüsekiste hält dein Umfeld fit und ist ein ideales Geschenk, dass immer sehr gut ankommt. Du hilfst anderen mit einer Gemüsekiste oder einer Obstkiste, sich gesünder zu ernähren. Dabei schmeckt unser Bio Obst und Gemüse noch unglaublich lecker.

Gesunde Geschenke: Obst- und Gemüsekisten für Zwei 🙂

Eine andere Idee ist es, als Überraschung für deinen Partner oder deine Partnerin eine Obst- oder Gemüsekiste zu verschenken. Damit unterstützt Du die Gesundheit Deiner Liebsten, denn der Verzerr von Obst und Gemüse stärkt die Abwehrkräfte, das Herz-Kreislauf-System, die Verdauung und ist gut für die Haut. Gleichzeitig lässt sich unser leckeres Bio Obst und Gemüse auf viele verschiedene Arten weiterverarbeiten. Wie wäre es mal wieder mit einem leckeren Dinner zu zweit? 🙂

Gesunde Geschenke: Optimal für WGs

Gerade für hungrige Studenten ist eine Obst – und Gemüsekiste gut geeignet. So werden diese mehr zum selber Kochen animiert und ernähren sich gesünder mit frischen Lebensmitteln. Beim online Lebensmittel Shop der Bauerntüte finden sich zudem alle weiteren wichtigen Lebensmittel, die du zum Kochen von leckeren Speisen benötigst. Deshalb lohnt es sich als Geschenk für Studenten oft auch einfach erstmal einen Shop Gutschein zu verschenken, sodass der oder die Beschenkte sich dann selbst für ein Abonnement entscheiden können.

In Studenten WGs wird oft viel ungesundes gefuttert und verkocht. Eine Gemüsekiste bietet hier genau den richtigen Anreiz selbst gesünder zu kochen und spricht mit ihrer Variation an Bestandteilen jeden aus der Wohngemeinschaft an. Zudem freuen sich auch Gäste, wenn es immer etwas Leckeres zum Essen auf die Hand gibt, sei es eine Birne, ein Apfel, eine Banane, Kiwis oder exotische Früchte.

Das macht unsere Obst- und Gemüsekisten so besonders

• Abo oder Einzelbestellung
• Saisonales Obst und Gemüse
• Bio-Qualität und feldfrisch
• Auch exotisches Bio Obst- und Gemüse
• Nachhaltige Verpackung und nachhaltiger Transport

Gesunde Geschenke: Die Vorteile als Abonnement

Wenn Du dich dazu entscheidest ein Abo abzuschließen, genießt du einige Vorteile, denn die Versandkosten sind bei einem Obst- oder Gemüseabo geringer als bei einer Einzelbestellung. Zudem entfällt der lästige Bestellprozess, denn die Obst- oder Gemüsekisten werden automatisch an Dich oder die Person deiner Wahl geliefert. Und wenn die Person mal im Urlaub sein sollte, kann das Abo ganz bequem pausiert werden oder sogar innerhalb einer Woche gekündigt werden.

Selbstverständlich gibt es unsere Bio Obst- und Gemüsekisten auch als Einzelbestellung! 😉

Gesunde Geschenke: Obst- und Gemüsekisten individuell gestalten

Unser wundervolles Bio Obst und Gemüse ist eine perfekte Geschenkidee für einen Freund oder eine Freundin. Die große Vielfalt unserer Bio Obst- und Gemüsekisten bietet für jeden Anlass das perfekte Geschenk, egal ob Gemüsekiste, Obstkiste, einem Mix aus beidem oder unserer Smoothiebox. Falls Du dort nicht fündig wirst, kannst Du in unserem Obst- und Gemüsekonfigurator eine individuelle Kiste ganz nach Deinen Wünschen zusammenstellen.

Gesunde Geschenke: Was Obst und Gemüse so gesund macht

Experten empfehlen mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Davon sollen zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse sein, aber warum sind Obst und Gemüse eigentlich so gesund?

Obst:

Obst ist für die Gesundheit eines jeden Menschen unverzichtbar. Aber warum, wenn es doch zum Großteil aus Wasser besteht. Neben einem üblichen Wasseranteil von 75-90 Prozent, sind in Obst jede Menge wichtiger Inhaltsstoffe enthalten.

Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen von Obst gehören:

• Ballaststoffe
• Kohlenhydrate
• Vitamine
• Mineralstoffe
• Sekundäre Pflanzenstoffe

Ballaststoffe wirken sich positiv auf auf die Darmflora aus und unterstützen die Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Kohlenhydrate sind essenziell für einen gesunden Stoffwechsel und versorgen unsere Muskeln und unser Gehirn mit Energie.

Vitamine unterstützen beispielsweise die Wundheilung und die Eisenaufnahme und spielen auch für die Gesundheit unseres Nerven- und Immunsystems eine wichtige Rolle.

Mineralstoffe haben ganz unterschiedliche Funktionen im Körper. Einige unterstützen beispielsweise die Blutbildung oder die Reizübertragung zwischen Nerven und Muskeln. Für eine genauere Liste schaut mal hier vorbei.

Sekundäre Pflanzenstoffe wirken sich ebenfalls auf unterschiedliche Weise auf den Körper aus. So wird manchen eine entzündungshemmende und cholesterolsenkende Wirkung zugesprochen. Nähere Infos zu sekundären Pflanzenstoffen findet Ihr hier.

Eine detailliertere Übersicht verschiedenster Obstsorten findet Ihr in unserem Obst-Lexikon.

Gemüse:

Gemüse enthält ebenfalls folgende wichtige Inhaltsstoffe und genauere Informationen über die einzelnen Inhaltsstoffe findet Ihr hier.

• Ballaststoffe
• Kohlenhydrate
• Vitamine
• Mineralstoffe
• Sekundäre Pflanzenstoffe

Gesunde Geschenke: Warum wir auf Bio setzen

Aus Liebe zur Natur:

Jeder Mensch kann durch sein ganz persönliches Konsumverhalten dafür sorgen, dass die Nachfrage nach Bio-Produkten stetig steigt und somit immer mehr Anbaufläche für die Biolandwirtschaft, anstatt der konventionellen Landwirtschaft genutzt wird. Beim biologischen Anbau von Gemüse wird auf gentechnisch veränderte Pflanzen verzichtet. Das schont die Umwelt, indem die Artenvielfalt geschützt wird und Insektenpopulationen ihren Lebensraum nicht verlieren.

Das gilt auch für den Einsatz chemisch-synthetischer Pestizide, die das angebaute Gemüse vor Schädlingsbefall schützen sollen. Pestizide unterscheiden aber nicht zwischen einem Schädling und beispielsweise einer Biene. Die Pestizide bedrohen Insektenpopulationen und die Vielfalt der Pflanzenwelt, sie reichern sich in den Böden und sogar im Trinkwasser an. Die Vernichtung der Insektenpopulationen durch das Versprühen der Pestizide ist besonders problematisch, da es ohne die Bienen nicht möglich ist Ackerbau zu betreiben.

Aus Liebe zu Deinen Liebsten:

Nicht nur für die Umwelt ist der Kauf von Biogemüse vorteilhaft auch du profitierst davon. Solche Pestizide sind auch für die Gesundheit des Menschen äußerst gefährlich, da Rückstände der Pestizide auf dem Gemüse die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen. Die Anreicherung der Pestizide im Trinkwasser ist eine Möglichkeit die giftigen Substanzen unbewusst zu sich zu nehmen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 wies nach, dass Biogemüse tatsächlich einen deutlich höheren Anteil an gesundheitsfördernden Antioxidantien enthält, als konventionell angebautes Gemüse. Gleichzeitig hat Biogemüse auch noch eine weitaus geringere Belastung mit gesundheitsschädlichen Substanzen. Pestizide sind also für Mensch und Umwelt gleichermaßen schädlich.

All diese Entwicklungen unterstützt unsere Bio Obst- und Gemüsekiste, toll oder? 🙂

PS, mit unseren Obst und Gemüsekisten könnt Ihr viele leckere Gerichte zubereiten. Hier ein paar Ideen! 😉