backen
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chia smoothie als tolles chia samen rezept denn chia samen sind gesund
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Brunch Rezepte für einen perfekten Tag Brunch Rezepte – Brunch kommt aus dem Englischen und setzt sich aus den Wörtern Breakfast und Lunch zusammen. Somit bildet sich eine Kombination aus warmen Gerichten, wie beispielsweise Kartoffelgratin, Nudelgerichte oder Speck-Eipfannen und kalten Frühstücks Gerichten, wie Kornflakes, Brötchen und Aufschnitten. Die Zeit zu der man einen Brunch zu […]

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  Kochbox – Die Zukunft des Einkaufens   Kochboxen sind eine tolle Erfindung: Kochen bekommt eine besonders neue Bedeutung, denn man muss nicht mehr müselig einkaufen und kann somit auch keine Zutaten vergessen. Ebenfalls gehört das Zusammensuchen von verschiedenen Zutaten aus verschiedenen Läden der Vergangenheit an. Das Beste ist: Das Schleppen wird erspart! Denn die […]

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Salat Rezept – Das perfekte Rezept für Ihren Geschmack Das perfekte Salat Rezept gibt es kaum, da man so viel variieren kann. Die Deutschen essen 6 kg grünen Salat im Jahr. Das ergibt 17 Salatköpfe. Das Besondere an Salaten ist, dass man aus fast allen Lebensmitteln Salate herstellen kann. Unten finden Sie ein Nudelsalat Rezept, ein Kartoffelsalat Rezept, ein […]

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  Vegetarische Rezepte – Es muss nicht immer Fleisch sein   Vegetarische Rezepte können so vielfältig sein. Hier wird auf Fleisch verzichtet und durch pflanzliche Fette und Proteine die fehlenden Nährstoffe ersetzt. Man muss nicht unbedingt Vegetarier sein, um bewusst vegetarisch zu kochen. Ein Verzicht auf Fleisch kann durchaus wegen gesundheitlichen Gründen sein, da ein […]

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Saisonal verfügbares Bio Gemüse und Obst ist für uns das A&O für die Umwelt. Wer sich mit Nachhaltigkeit beschäftigt kommt sehr schnell auf einige Fragen. Woher kommen meine Lebensmittel? Wie sieht die Produktion von Lebensmitteln hinter den Kulissen aus? All das finden Sie hier. Unsere Kunden ernähren sich im Alltag, zwischen Familie und Beruf, gesünder […]

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  Vegan Rezepte – Gute Varianten wenn auf tierische Produkte verzichtet werden soll   Vegan Rezepte – Vegan kochen mit leckeren Rezepten. Doch warum? Viele Menschen machen es aus Überzeugung und haben noch strengere Regeln als Vegetarier, welche nur auf Fleisch verzichten. Veganer verzichten auf alle tierischen Produkte. Und das nicht nur beim Essen: Auch […]

Lebensmittel online bestellen in Bochum
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Für uns und unsere Mitarbeiter in Büro, Versand und Logistik zählt vor allem optimale Qualität, Frische und Transparenz für Bochum und alle Städte unseres Liefergebietes. Die Umwelt liegt unserem Team am Herzen, darum bieten wir hauptsächlich saisonal verfügbares Gemüse und Obst in erstklassiger Bio Qualität wie Apfel, Birne und noch vieles mehr. Zeit, viel Liebe […]

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Gemüsepfanne – Rezepte für eine leckere, gesunde Gemüsepfanne gibt es etliche im Netz. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Sie entscheiden, ob sie lieber Hähnchenbrustfilet, Fisch oder Pasta hinzufügen wollen. Genau so gerne wird in der asiatischen Küche auch Reis verwendet. Selbst die ungewöhnlichsten Kreationen sind erlaubt: ob mit Couscous oder Maultaschen. Sie sind ihr […]

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Knoblauch Rezepte Knoblauch Rezepte – Knoblauch hat so viele positive Auswirkungen auf unseren Körper, was schon seit mehreren tausend Jahren bekannt ist. Es ist sozusagen eine  natürliche Medizin, die den Körper unterstützt, um gegen beispielsweise Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen vorzugehen und viele Krankheiten vorbeugen kann. Nicht umsonst steht die mediterrane Ernährung als besonders gesund dar! Die […]