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Vitamine, vitaminreiche Lebensmittel mit Tagesbedarf und Ernährungstipps

Vitaminreiche Lebensmittel: Tagesbedarf von Vitamin A über Vitamin D bis Vitamin K

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Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt, achtet auf vitaminreiche…
Kartoffel Salat mit Mayo oder ohne Mayo, den mögen Vegetarier oder Veganer für X Personen

Die Vitamintabelle: Vitamin B1

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Vitamin B1 (Thiamin) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen…